创造与魔法葡萄奶酥视频

原创与魔法葡萄奶酥视频是一种简单易做的甜点，用葡萄和奶酥制作而成。这种甜点具有葡萄的酸甜味和奶酥的香甜味，口感酥脆香甜，非常适合作为休闲零食或下午茶点心。

如何制作创造与魔法葡萄奶酥

1. 准备食材

   • 葡萄100克
   • 奶酥20克
   • 白糖20克
   • 面粉50克
   • 黄油20克
   • 鸡蛋1个

2. 制作步骤

   • 将葡萄洗净，沥干水分，对半切开，去籽备用。
   • 将面粉、白糖、奶酥混合均匀，加入黄油，用手揉成粗糙的面团。
   • 将鸡蛋打散，分次加入面团中，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，松弛15分钟。
   • 将松弛好的面团擀成薄片，切成小块。
   • 将葡萄片放在面片上，包起来，捏紧封口。
   • 将包好的葡萄奶酥放入烤箱中，180度烤15分钟左右，即可出炉。

创造与魔法葡萄奶酥的营养价值

• 葡萄含有丰富的维生素C、花青素等营养成分，具有抗氧化、提高免疫力、保护心血管健康等多种功效。
• 奶酥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有补充能量、增强饱腹感的作用。
• 面粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B族等营养成分，具有提供能量、促进肠胃蠕动等多种功效。
• 鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素E等营养成分，具有补充能量、提高免疫力、保护视力等多种功效。

创造与魔法葡萄奶酥的食用禁忌

• 葡萄不宜与海鲜同食，否则容易引起腹泻。
• 葡萄不宜与牛奶同食，否则容易引起腹泻。
• 葡萄不宜与萝卜同食，否则容易引起消化不良。
• 奶酥不宜与辛辣食物同食，否则容易引起上火。
• 奶酥不宜与油腻食物同食，否则容易引起消化不良。

创造与魔法葡萄奶酥是一种美味可口的甜点，但也要注意适量食用，避免过量食用引起不适症状。