成为老好人是一种讨好型人格，总是以别人的需要和感受为优先，而忽略自己的需求和感受。想要成为老好人，可以通过以下几个方面努力：老好人往往不敢拒绝别人，即使自己不愿意做的事情，也会勉强答应。想要成为老好人，首先要学会拒绝。拒绝并不意味着不礼貌，而是要学会为自己争取权益，保护自己的利益。