根据玩家的经验和任务设计，建议在以下等级范围内完成"宝剑与饺子"任务：等级15-20：在这个等级段，玩家通常已经掌握了足够的技能和装备，能够应对任务中的敌人。此时，完成任务的难度适中，且能够获得较好的奖励。