优化游戏环境：在空调房间内玩游戏，或者使用散热垫等辅助工具，可以有效降低手机温度。环境温度：在高温环境下，手机散热效率会进一步降低，导致发烫问题更加严重。性能下降：手机发烫会导致CPU和GPU降频，从而影响游戏帧率和流畅度。

手机在正常使用下有一定的温度范围，超过这个范围可能就不正常了。您可以采取以下方法来判断手机发热是否处于合理范畴：检查应用：若仅在特定应用（如游戏）运行时发热明显，可能是该应用优化不足或资源占用过大所致。