在梦幻西游中，高防更适合大多数玩家。因为物理伤害在游戏中占据主导地位，而高防可以有效减免物理伤害。同时，高防还可以提高PK中的生存能力。而高隐身虽然可以提高法术伤害和速度，但其缺点是容易被法术秒杀。因此，对于法系玩家来说，高隐身是一个不错的选择。但对于物理系玩家来说，高防是一个更优的选择。