明日方舟中的体力是用来进行故事集、剿灭作战、芯片关卡、资源关卡等活动的重要资源。自然恢复：每6分钟会自动恢复1点体力，每天最多可以自然恢复144点体力。选择高收益的关卡：在使用体力时，要选择高收益的关卡，这样可以获得更多的收益。