无悔金砧的使用方法是：在副本商城中购买无悔金砧，然后在“我的道具”中使用它，即可重置装备的精炼等级和强化等级，并且不会消耗任何材料。无悔金砧只能重置装备的精炼等级和强化等级，而不能重置装备的其他属性，如装备的品质、属性、特殊效果等。