总之，"帽深"是指帽子的深度，而"帽深区别"则是指不同帽子之间在帽深方面的差异。接着找到腰带没有扣环的那一段对折，然后根据自己的腰的大小来调整折的长度。接下来，把铁片插入到扣环里面，铁片与扣环刚好贴好。最后，将第二个固定环拉到合适的位置，这样，军训腰带就系好了。