部落冲突造兵慢又没有工人时，可以通过利用好训练药水、升级建筑、改变造兵策略等方法来解决问题，从而提高造兵效率。训练药水可以减少军队训练时间，在没有工人时，可以使用训练药水来加快造兵速度，从而更快地提升部队实力。