在模拟人生4中，上班族如果生病或者有其他紧急情况，可以通过以下步骤请假：如果你的请假被批准，你将在请假期间继续获得工资，并且你的工作进度不会受到影响。如果你的请假被拒绝，你将需要重新考虑你的请假计划，或者尝试与你的老板协商一个双方都能接受的解决方案。