火影忍者b忍升5星的方法是：通过精英上忍考试、完成高难度任务、获得特殊奖励等方式提升忍者等级。精英上忍考试是忍者晋升为上忍的必经之路，只有通过考试才能获得上忍的称号。精英上忍考试的内容非常严格，包括理论考试、体能测试、实战测试等。只有各方面都表现优异的忍者才能通过考试，晋升为上忍。