求生者可以通过使用道具、技能或治疗来恢复血量，监管者可以通过击倒求生者来恢复血量。当求生者的血量归零时，求生者会被淘汰出局，监管者可以通过击倒求生者或使其血量归零来获得胜利。第五人格的血量系统分为求生者和监管者，求生者的血量是三颗心，每颗心代表25%的血量，监管者的血量是五颗心，每颗心代表20%的血