酷乐鲜柠超大杯怎么做

酷乐鲜柠超大杯的做法是将柠檬汁、冰块、薄荷叶、糖浆和苏打水混合在一起，最后加入一片柠檬作为装饰。

酷乐鲜柠超大杯的详细步骤：

1. 准备材料：

   • 柠檬汁：30毫升
   • 冰块：适量
   • 薄荷叶：2-3片
   • 糖浆：15毫升
   • 苏打水：120毫升
   • 柠檬片：1片（装饰用）

2. 制作步骤：

   • 将柠檬汁、冰块、薄荷叶和糖浆放入杯中。
   • 加入苏打水，搅拌均匀。
   • 最后加入一片柠檬作为装饰。

酷乐鲜柠超大杯的注意事项：

• 柠檬汁可以用新鲜柠檬汁或柠檬汁浓缩液代替。
• 糖浆可以用蜂蜜或枫糖浆代替。
• 苏打水可以用雪碧或芬达等其他碳酸饮料代替。
• 薄荷叶可以根据个人喜好添加或省略。
• 柠檬片也可以根据个人喜好添加或省略。

酷乐鲜柠超大杯的营养价值：

酷乐鲜柠超大杯的热量约为150大卡，其中碳水化合物约为30克，蛋白质约为1克，脂肪约为0克。酷乐鲜柠超大杯含有丰富的维生素C，可以帮助提高免疫力，预防感冒。此外，酷乐鲜柠超大杯还含有大量的钾，可以帮助维持体内的电解质平衡，防止肌肉痉挛。

酷乐鲜柠超大杯的饮用禁忌：

• 酷乐鲜柠超大杯不适合胃肠道疾病患者饮用，因为柠檬汁的酸性可能会刺激胃肠道，加重病情。
• 酷乐鲜柠超大杯不适合糖尿病患者饮用，因为糖浆中的糖分可能会导致血糖升高。
• 酷乐鲜柠超大杯不适合孕妇饮用，因为柠檬汁中的酸性可能会刺激子宫，导致流产。